Jakie korzyści płyną z praktyki jogi:

  • klaruje się cel naszego życia
  • uspokaja się nasz umysł (nasz wewnętrzny, nieustający dialog)
  • rozwijamy poczucie szacunku do siebie samych i innych ludzi
  • rozwijamy nowe horyzonty (dzięki zbalansowaniu oczyszczamy się z narzuconych sobie przeszkód i psychicznych ograniczeń czyli tworzymy miejsce na nowe)
  • otwieramy się na nowe możliwości
  • zauważamy nowe perspektywy
  • potrafimy zauważyć i zrozumieć głębszy sens i celowość działań innych
  • przekraczamy nasze utarte przekonania, które już nam dłużej nie służą, a jedynie nas blokują
  • jednoczymy się z sobą i swoją autentycznością
  • gromadzimy więcej energii życiowej
  • jesteśmy bardziej stabilni zarówno fizycznie jak i psychicznie
  • uczymy się panować nad sobą, niezależnie od sytuacji w jakiej się znaleźliśmy
  • przyjmujemy życiowe wyzwania z elastycznością (tą psychiczną, akceptujemy życie takim jakie ono jest)
  • „płyniemy” z łatwością przez życie
  • jesteśmy zdeterminowani i stabilni by podążać za naszymi pragnieniami
  • posiadamy jasny kierunek w którym chcemy podążać
  • integrujemy ciało, umysł i ducha
  • stajemy się bardziej świadomi
  • balansujemy naszą osobistą moc, dzięki której z łatwością transformujemy przeszkody w możliwości
  • balansujemy naszą samoocenę
  • integrujemy nasze myśli ze słowami i działaniami
  • zyskujemy wewnętrzną równowagę
  • wykonujemy życiowe działania z potrzebną siłą, lekkością i łatwością
  • oczyszczamy swoje ciało i umysł ze zbędnego balastu
  • pozwalamy odejść temu co nam dłużej nie służy
  • stajemy się pogodniejsi
  • jesteśmy bardziej obecni
  • jesteśmy bardziej uważni
  • jesteśmy bardziej czujni
  • „karmimy” nasz umysł i ducha
  • stajemy się bardziej szczodrzy i spokojni
  • zyskujemy wewnętrzny spokój serca i spokój umysłu
  • łatwiej się przystosowujemy do nowych sytuacji
  • poznajemy naszą ponadczasową naturę
  • jesteśmy lepiej rozeznani
  • zyskujemy mentalną jasność
  • oczyszczamy nasze myśli i uczucia
  • pozostajemy wierni naszym wartościom
  • czujemy się w harmonii ze światem
  • uzdrawiamy swoje ciało (poprzez pobudzenie systemu trawiennego i wydalaniu nieczystości)
  • jesteśmy bardziej wyczuleni na wskazówki płynące z naszego serca (a nie ego)
  • nasza prezencja jest łagodna i wyluzowana
  • odkrywamy wiedzę i mądrość, która w nas drzemie
  • zdobywamy chęć życia i przeżywania, zarówno tych pozytywnych jak i negatywnych przeżyć
  • stąpamy twardo po ziemi, ale nie zapominamy o duchowości
  • otwieramy się na harmonię i obfitość życia
  • zdobywamy niezachwianą pewność siebie
  • transformujemy napięcia w ciele w witalność
  • otwieramy się na przygodę jaką jest życie
  • odkrywamy drogę do naszej intuicji
  • jesteśmy zadowoleni i usatysfakcjonowani
  • posiadamy radość życia
  • wyznaczamy zdrowe granice
  • uczymy się jak ładować swoje baterie
  • jesteśmy otwarci na przyjmowanie wiedzy
  • stajemy się bardziej świadomi swojej ciemnej strony, bierzemy pod lupę to co do tej pory było w nas nieuświadomione
  • budzimy w sobie szacunek do natury
  • uczymy się głębokiej relaksacji
  • odnawiamy nasze zmysły i ciało
  • transformujemy wysiłek w lekkość
  • jesteśmy wolni od uprzedzeń
  • jesteśmy bardziej obiektywni
  • rozwijamy swój pełny potencjał
  • jesteśmy skoncentrowani
  • jesteśmy bardziej szlachetni
  • jesteśmy bardziej optymistyczni
  • rozumiemy i akceptujemy cykle życia
  • widzimy rzeczy takimi jakie one są